Công thức nấu ăn truyền thống

Cà ri gà Jamaica tốt cho sức khỏe

Cà ri gà Jamaica tốt cho sức khỏe

Thời gian chuẩn bị: 15 phút

Giờ nấu ăn: 55 phút

Tổng thời gian: 70 phút

Khẩu phần ăn: 6

Ảnh lịch sự của Bonnie Wu.

Thành phần:

2 cân đùi gà

1 quả ớt cay chẳng hạn như ca-pô-ri-bê vùng Caribe, serrano hoặc jalapeño

1 củ hành trắng hoặc vàng lớn

1 bó hành lá

3 củ khoai tây

½ cốc hạt điều (tùy chọn)

2 tép tỏi

½ muỗng canh gừng

1 muỗng canh cỏ xạ hương tươi cắt nhỏ

½ thìa cà phê tiêu đen

2 thìa gia vị gia cầm

2 muỗng canh bột cà ri Caribe (hoặc 1,5 muỗng canh bột cà ri bất kỳ và 0,5 muỗng canh tất cả gia vị)

¼ chén dầu ô liu

1 thìa bơ (tùy chọn)

Hướng:

  1. Thịt gà chặt miếng vừa ăn. Nêm gia vị gia cầm đã cắt với một chút gia vị

Ảnh lịch sự của Bonnie Wu.

2. Cắt nhỏ ớt cay, hành tây, hành lá, tỏi, gừng và cỏ xạ hương. Cho hạt tiêu đen vào máy xay / chế biến thực phẩm. Xay cho nhuyễn.

Ảnh lịch sự của Bonnie Wu.

3. Đun nóng dầu trong nồi kho lớn trên lửa vừa / trung bình-cao. Bột cà ri nâu 5 phút.

Ảnh lịch sự của Bonnie Wu.

4. Thêm một chén tiêu xay và hành tây xay nhuyễn và gà nâu 5-7 phút. Thêm dầu nếu cần để gà không bị dính.

Ảnh lịch sự của Bonnie Wu.

5. Thêm bột mì còn lại và đun nhỏ lửa trong 20 phút.

Ảnh lịch sự của Bonnie Wu.

6. Khoai tây hình khối có kích thước bằng với thịt gà. Thêm và đun nhỏ lửa 25 phút.

Ảnh lịch sự của Bonnie Wu.

7. Nướng hạt điều trong bơ ở nhiệt độ trung bình cao trong 5-10 phút hoặc cho đến khi có màu vàng nâu (tùy chọn). Trang trí gà cà ri với hạt điều và hành lá cắt lát, ăn kèm với cơm và đậu Hà Lan.

Ảnh lịch sự của Bonnie Wu.

Công thức phỏng theo http://keithlorren.com/.

Mọi thứ cà ri:

The post Cà ri gà Jamaica lành mạnh xuất hiện đầu tiên trên Spoon University.


Home-Style, Authentic Công thức gà cà ri Jamaica

Chia sẻ Đang chăm sóc!& # xa0 Chia sẻ nội dung tuyệt vời này với bạn bè của bạn ngay bây giờ.

Mới mẻ! & # xa0Đối với các sản phẩm đích thực của Jamaica, từ & # xa0 bàn tay của chính tôi & # xa0 ghé thăm của tôi Cửa hàng etsy đây .

Công thức gà cà ri Jamaica bởi Kemoy McCurbyn

Cà ri là một trong nhiều cách mà người Jamaica chúng tôi yêu thích để chế biến thịt gà của mình, và đối với cá nhân tôi, tôi thích món gà nấu cà ri với cơm trắng hấp!

Đồng hồ! & # xa0 Xem Jamaica thực trong VIDEO

Nhấp vào đây để xem các video mới nhất của tôi trên kênh YouTube thú vị của tôi - bạn sẽ thích nó!

Gà ri, khi được làm đúng cách, có rất nhiều hương vị và gia vị và có thể được nếm đến tận xương!

Phương pháp này mà tôi sắp chia sẻ với bạn sẽ khiến bất kỳ miệng nào cũng chảy nước miếng, và thực tế là trong quá trình nấu nướng, bạn có thể ngửi thấy mùi của tất cả các loại gia vị từ cách xa một dặm!

Dưới đây là công thức, hy vọng bạn sẽ làm theo và tạo ra một bữa ăn ngon cho bản thân hoặc gia đình.


Home-Style, Authentic Công thức gà cà ri Jamaica

Chia sẻ Đang chăm sóc!& # xa0 Chia sẻ nội dung tuyệt vời này với bạn bè của bạn ngay bây giờ.

Mới mẻ! & # xa0Đối với các sản phẩm đích thực của Jamaica, từ & # xa0 bàn tay của chính tôi & # xa0 ghé thăm của tôi Cửa hàng etsy đây .

Công thức gà cà ri Jamaica bởi Kemoy McCurbyn

Cà ri là một trong nhiều cách mà người Jamaica chúng tôi yêu thích để chế biến thịt gà của mình, và đối với cá nhân tôi, tôi thích món gà nấu cà ri với cơm trắng hấp!

Đồng hồ! & # xa0 Xem Jamaica thực trong VIDEO

Nhấp vào đây để xem các video mới nhất của tôi trên kênh YouTube thú vị của tôi - bạn sẽ thích nó!

Gà ri, khi được làm đúng cách, có rất nhiều hương vị và gia vị và có thể được nếm đến tận xương!

Phương pháp này mà tôi sắp chia sẻ với bạn sẽ khiến bất kỳ miệng nào cũng chảy nước miếng, và thực tế là trong quá trình nấu nướng, bạn có thể ngửi thấy mùi của tất cả các loại gia vị cách xa!

Dưới đây là công thức, hy vọng bạn sẽ làm theo và tạo ra một bữa ăn ngon cho bản thân hoặc gia đình.


Home-Style, Authentic Công thức gà cà ri Jamaica

Chia sẻ Đang chăm sóc!& # xa0 Chia sẻ nội dung tuyệt vời này với bạn bè của bạn ngay bây giờ.

Mới mẻ! & # xa0Đối với các sản phẩm đích thực của Jamaica, từ & # xa0 bàn tay của chính tôi & # xa0 ghé thăm của tôi Cửa hàng etsy đây .

Công thức gà cà ri Jamaica bởi Kemoy McCurbyn

Cà ri là một trong nhiều cách mà người Jamaica chúng tôi yêu thích để chế biến thịt gà của mình, và đối với cá nhân tôi, tôi thích món gà nấu cà ri với cơm trắng hấp!

Đồng hồ! & # xa0 Xem Jamaica thực trong VIDEO

Nhấp vào đây để xem các video mới nhất của tôi trên kênh YouTube thú vị của tôi - bạn sẽ thích nó!

Gà ri, khi được làm đúng cách, có rất nhiều hương vị và gia vị và có thể được nếm đến tận xương!

Phương pháp này mà tôi sắp chia sẻ với bạn sẽ khiến bất kỳ miệng nào cũng chảy nước miếng, và thực tế là trong quá trình nấu nướng, bạn có thể ngửi thấy mùi của tất cả các loại gia vị từ cách xa một dặm!

Dưới đây là công thức, hy vọng bạn sẽ làm theo và tạo ra một bữa ăn ngon cho bản thân hoặc gia đình của bạn.


Home-Style, Authentic Công thức gà cà ri Jamaica

Chia sẻ Đang chăm sóc!& # xa0 Chia sẻ nội dung tuyệt vời này với bạn bè của bạn ngay bây giờ.

Mới mẻ! & # xa0Đối với các sản phẩm đích thực của Jamaica, từ & # xa0 bàn tay của chính tôi & # xa0 ghé thăm của tôi Cửa hàng etsy đây .

Công thức gà cà ri Jamaica bởi Kemoy McCurbyn

Cà ri là một trong nhiều cách mà người Jamaica chúng tôi yêu thích để chế biến thịt gà của mình, và đối với cá nhân tôi, tôi thích món gà nấu cà ri với cơm trắng hấp!

Đồng hồ! & # xa0 Xem Jamaica thực trong VIDEO

Nhấp vào đây để xem các video mới nhất của tôi trên kênh YouTube thú vị của tôi - bạn sẽ thích nó!

Gà ri, khi được làm đúng cách, có rất nhiều hương vị và gia vị và có thể được nếm đến tận xương!

Phương pháp này mà tôi sắp chia sẻ với bạn sẽ khiến bất kỳ miệng nào cũng chảy nước miếng, và thực tế là trong quá trình nấu nướng, bạn có thể ngửi thấy mùi của tất cả các loại gia vị từ cách xa một dặm!

Dưới đây là công thức, hy vọng bạn sẽ làm theo và tạo ra một bữa ăn ngon cho bản thân hoặc gia đình của bạn.


Home-Style, Authentic Công thức gà cà ri Jamaica

Chia sẻ Đang chăm sóc!& # xa0 Chia sẻ nội dung tuyệt vời này với bạn bè của bạn ngay bây giờ.

Mới mẻ! & # xa0Đối với các sản phẩm đích thực của Jamaica, từ & # xa0 bàn tay của chính tôi & # xa0 ghé thăm của tôi Cửa hàng etsy đây .

Công thức gà cà ri Jamaica bởi Kemoy McCurbyn

Cà ri là một trong nhiều cách mà người Jamaica chúng tôi yêu thích để chế biến thịt gà của mình, và đối với cá nhân tôi, tôi thích món gà nấu cà ri với cơm trắng hấp!

Đồng hồ! & # xa0 Xem Jamaica thực trong VIDEO

Nhấp vào đây để xem các video mới nhất của tôi trên kênh YouTube thú vị của tôi - bạn sẽ thích nó!

Gà ri, khi được làm đúng cách, có rất nhiều hương vị và gia vị và có thể được nếm đến tận xương!

Phương pháp này mà tôi sắp chia sẻ với bạn sẽ khiến bất kỳ miệng nào cũng chảy nước miếng, và thực tế là trong quá trình nấu nướng, bạn có thể ngửi thấy mùi của tất cả các loại gia vị từ cách xa một dặm!

Dưới đây là công thức, hy vọng bạn sẽ làm theo và tạo ra một bữa ăn ngon cho bản thân hoặc gia đình.


Home-Style, Authentic Công thức gà cà ri Jamaica

Chia sẻ Đang chăm sóc!& # xa0 Chia sẻ nội dung tuyệt vời này với bạn bè của bạn ngay bây giờ.

Mới mẻ! & # xa0Đối với các sản phẩm đích thực của Jamaica, từ & # xa0 bàn tay của chính tôi & # xa0 ghé thăm của tôi Cửa hàng etsy đây .

Công thức gà cà ri Jamaica bởi Kemoy McCurbyn

Cà ri là một trong nhiều cách mà người Jamaica chúng tôi yêu thích để chế biến thịt gà của mình, và đối với cá nhân tôi, tôi thích món gà nấu cà ri với cơm trắng hấp!

Đồng hồ! & # xa0 Xem Jamaica thực trong VIDEO

Nhấp vào đây để xem các video mới nhất của tôi trên kênh YouTube thú vị của tôi - bạn sẽ thích nó!

Gà ri, khi được làm đúng cách, có rất nhiều hương vị và gia vị và có thể được nếm đến tận xương!

Phương pháp này mà tôi sắp chia sẻ với bạn sẽ khiến bất kỳ miệng nào cũng chảy nước miếng, và thực tế là trong quá trình nấu nướng, bạn có thể ngửi thấy mùi của tất cả các loại gia vị cách xa!

Dưới đây là công thức, hy vọng bạn sẽ làm theo và tạo ra một bữa ăn ngon cho bản thân hoặc gia đình.


Home-Style, Authentic Công thức gà cà ri Jamaica

Chia sẻ Đang chăm sóc!& # xa0 Chia sẻ nội dung tuyệt vời này với bạn bè của bạn ngay bây giờ.

Mới mẻ! & # xa0Đối với các sản phẩm đích thực của Jamaica, từ & # xa0 bàn tay của chính tôi & # xa0 ghé thăm của tôi Cửa hàng etsy đây .

Công thức gà cà ri Jamaica bởi Kemoy McCurbyn

Cà ri là một trong nhiều cách mà người Jamaica chúng tôi yêu thích để chế biến thịt gà của mình, và đối với cá nhân tôi, tôi thích món gà nấu cà ri với cơm trắng hấp!

Đồng hồ! & # xa0 Xem Jamaica thực trong VIDEO

Nhấp vào đây để xem các video mới nhất của tôi trên kênh YouTube thú vị của tôi - bạn sẽ thích nó!

Gà ri, khi được làm đúng cách, có rất nhiều hương vị và gia vị và có thể được nếm đến tận xương!

Phương pháp này mà tôi sắp chia sẻ với bạn sẽ khiến bất kỳ miệng nào cũng chảy nước miếng, và thực tế là trong quá trình nấu nướng, bạn có thể ngửi thấy mùi của tất cả các loại gia vị cách xa!

Dưới đây là công thức, hy vọng bạn sẽ làm theo và tạo ra một bữa ăn ngon cho bản thân hoặc gia đình của bạn.


Home-Style, Authentic Công thức gà cà ri Jamaica

Chia sẻ Đang chăm sóc!& # xa0 Chia sẻ nội dung tuyệt vời này với bạn bè của bạn ngay bây giờ.

Mới mẻ! & # xa0Đối với các sản phẩm đích thực của Jamaica, từ & # xa0 bàn tay của chính tôi & # xa0 ghé thăm của tôi Cửa hàng etsy đây .

Công thức gà cà ri Jamaica bởi Kemoy McCurbyn

Cà ri là một trong nhiều cách mà người Jamaica chúng tôi yêu thích để chế biến thịt gà của mình, và đối với cá nhân tôi, tôi thích món gà nấu cà ri với cơm trắng hấp!

Đồng hồ! & # xa0 Xem Jamaica thực trong VIDEO

Nhấp vào đây để xem các video mới nhất của tôi trên kênh YouTube thú vị của tôi - bạn sẽ thích nó!

Gà ri, khi được làm đúng cách, có rất nhiều hương vị và gia vị và có thể được nếm đến tận xương!

Phương pháp này mà tôi sắp chia sẻ với bạn sẽ khiến bất kỳ miệng nào cũng chảy nước miếng, và thực tế là trong quá trình nấu nướng, bạn có thể ngửi thấy mùi của tất cả các loại gia vị từ cách xa một dặm!

Dưới đây là công thức, hy vọng bạn sẽ làm theo và tạo ra một bữa ăn ngon cho bản thân hoặc gia đình.


Home-Style, Authentic Công thức gà cà ri Jamaica

Chia sẻ Đang chăm sóc!& # xa0 Chia sẻ nội dung tuyệt vời này với bạn bè của bạn ngay bây giờ.

Mới mẻ! & # xa0Đối với các sản phẩm đích thực của Jamaica, từ & # xa0 bàn tay của chính tôi & # xa0 ghé thăm của tôi Cửa hàng etsy đây .

Công thức gà cà ri Jamaica bởi Kemoy McCurbyn

Cà ri là một trong nhiều cách mà người Jamaica chúng tôi yêu thích để chế biến thịt gà của mình, và đối với cá nhân tôi, tôi thích món gà nấu cà ri với cơm trắng hấp!

Đồng hồ! & # xa0 Xem Jamaica thực trong VIDEO

Nhấp vào Đây để xem các video mới nhất của tôi trên kênh YouTube thú vị của tôi - bạn sẽ thích nó!

Gà ri, khi được làm đúng cách, có rất nhiều hương vị và gia vị và có thể được nếm đến tận xương!

Phương pháp này mà tôi sắp chia sẻ với bạn sẽ khiến bất kỳ miệng nào cũng chảy nước miếng, và thực tế là trong quá trình nấu nướng, bạn có thể ngửi thấy mùi của tất cả các loại gia vị cách xa!

Dưới đây là công thức, hy vọng bạn sẽ làm theo và tạo ra một bữa ăn ngon cho bản thân hoặc gia đình.


Home-Style, Authentic Công thức gà cà ri Jamaica

Chia sẻ Đang chăm sóc!& # xa0 Chia sẻ nội dung tuyệt vời này với bạn bè của bạn ngay bây giờ.

Mới mẻ! & # xa0Đối với các sản phẩm đích thực của Jamaica, từ & # xa0 bàn tay của chính tôi & # xa0 ghé thăm của tôi Cửa hàng etsy đây .

Công thức gà cà ri Jamaica bởi Kemoy McCurbyn

Cà ri là một trong nhiều cách mà người Jamaica chúng tôi yêu thích để chế biến gà của mình, và đối với cá nhân tôi, tôi thích món gà nấu cà ri với cơm trắng hấp!

Đồng hồ! & # xa0 Xem Jamaica thực trong VIDEO

Nhấp vào Đây để xem các video mới nhất của tôi trên kênh YouTube thú vị của tôi - bạn sẽ thích nó!

Gà ri, khi được làm đúng cách, có rất nhiều hương vị và gia vị và có thể được nếm đến tận xương!

Phương pháp này tôi sắp chia sẻ với bạn sẽ khiến bất kỳ miệng nào cũng chảy nước miếng, và thực tế là trong quá trình nấu nướng, bạn có thể ngửi thấy mùi của tất cả các loại gia vị từ cách xa một dặm!

Dưới đây là công thức, hy vọng bạn sẽ làm theo và tạo ra một bữa ăn ngon cho bản thân hoặc gia đình của bạn.


Xem video: Cách nấu Cà Ri Gà thơm béo mà không có béo ngậy (Tháng Giêng 2022).