Công thức nấu ăn truyền thống

Phỏng vấn độc quyền với chuyên gia dinh dưỡng cho Đội tuyển bóng bầu dục quốc gia Ireland

Phỏng vấn độc quyền với chuyên gia dinh dưỡng cho Đội tuyển bóng bầu dục quốc gia Ireland

Ruth Wood-Martin, chuyên gia dinh dưỡng thể thao của đội bóng bầu dục quốc gia Ireland cho biết: “Đúng, chúng tôi là người Ireland và chúng tôi thích khoai tây của mình”. “Nhưng không phải ngày nào cũng vậy: chúng tôi trộn nó với ngũ cốc nguyên hạt, rượu hầm và hạt quinoa.” Tôi không rõ điều gì đáng ngạc nhiên hơn: một đội bóng bầu dục quốc gia thuê một chuyên gia dinh dưỡng toàn thời gian, hay ý nghĩ về một cậu bé to lớn, mũi gãy đến từ Limerick tránh né những cú đánh cho một đĩa bánh mì ngọt và hạt diêm mạch. Đây là trạng thái dinh dưỡng thể thao chuyên nghiệp hiện đại.

Cho dù đó là bóng bầu dục chuyên nghiệp quốc tế hay bóng bầu dục Mỹ, chúng ta đã chứng kiến ​​sự tiến bộ vượt bậc - và chi tiền - cho thiết bị, chuyên gia, cơ sở luyện tập và phòng tập, tất cả đều được thiết kế để đạt được lợi thế cạnh tranh. Tuy nhiên, không có gì quan trọng hơn trong việc giúp các vận động viên cao cấp duy trì phong độ đỉnh cao hơn là một chế độ ăn uống dựa trên chất dinh dưỡng giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Ngày nay, hầu hết các đội chuyên nghiệp ở Mỹ và Châu Âu đều có chuyên gia dinh dưỡng thể thao trong nhân viên, có thể là chuyên gia tư vấn hoặc nhân viên chính thức.

Ruth Wood-Martin có bằng Thạc sĩ và hơn 20 năm là chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng thể thao đã đăng ký. Cô đã làm việc toàn thời gian cho Liên đoàn Bóng bầu dục Ireland, đội tuyển quốc gia của Ireland, trong tám năm qua. Cô ấy khuyên mọi người chơi, biến khoa học về dinh dưỡng thành một cách ăn uống thực tế. “Sức khỏe” là mục tiêu hàng đầu của một chuyên gia dinh dưỡng thể thao, Ruth nói: “Để trì hoãn sự mệt mỏi và tăng cường phục hồi. Sức mạnh của thức ăn thật đáng kinh ngạc ”. Cô lưu ý, "bởi vì đây là những vận động viên ưu tú nên yêu cầu năng lượng của họ khá cao." Việc đáp ứng những yêu cầu năng lượng khắc nghiệt đó bằng những bữa ăn giàu chất dinh dưỡng có thể là một thách thức đối với những người chơi có sở thích ăn đồ ăn chế biến sẵn, nhiều chất béo. Khi cả đội đi cắm trại hoặc đi thi đấu, Ruth Wood-Martin giám sát mọi bữa ăn của đội. “Sự đa dạng là chìa khóa,” cô giải thích. “Buổi tối hôm qua là đêm theo chủ đề châu Á của chúng tôi.” Về vấn đề này, người Ireland chắc chắn có quyền. Ruth nói: “Thực phẩm không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có khía cạnh xã hội. Rốt cuộc, đây là môn bóng bầu dục của Ailen, không phải là một bảng gồm các vận động viên ưu tú đang ăn dinh dưỡng không hương vị với sự cuồng nhiệt tự động hóa của một số đội Olympic Liên Xô những năm 1980. Ăn uống lành mạnh có thể là niềm vui, ngon miệng và giải trí.

Các cân nhắc tương tự cũng được thực hiện trong NFL. New York Giants thuê Tara Ostrowe, chuyên gia dinh dưỡng của đội họ, để tư vấn cho các cầu thủ về kế hoạch dinh dưỡng cá nhân. Ostrowe nói: “Trong NFL, quy mô và vai trò của một cầu thủ trên sân rất khác nhau và do đó, các kế hoạch dinh dưỡng cũng khác nhau để đáp ứng nhu cầu chuyên biệt của họ. Ngoài ra, "Những người khổng lồ có một phòng ăn không thể tin được với rất nhiều loại thực phẩm tươi, lành mạnh cho các bữa ăn sau khi tập luyện." Thật khó để hình dung những cầu thủ to lớn này đang ăn một chiếc xương sườn nguyên bản nặng 64 ounce với bắp tay, cơ tam đầu và cẳng tay gồ ghề, nắm đấm của họ đứng vững chắc với một con dao lớn trong khi cánh tay còn lại của họ xẻ thịt đầy máu giữa những tiếng rên rỉ thường xuyên. Kỷ nguyên ăn thịt đó, với chữ C, hầu hết đã biến mất, đã nghỉ hưu vào khoảng thời gian Michael Strahan đánh đổi sự phổ biến ở các sân sau đối lập để lấy sự phổ biến trên truyền hình. Hôm nay, Ostrowe giải thích, tại trại New York Giants, “bữa ăn bao gồm một số lựa chọn protein nạc khác nhau như cá nướng hoặc gà nướng, rau nấu chín đầy màu sắc, một thanh salad lớn với nhiều chất dinh dưỡng, salad trái cây tươi và toàn bộ lựa chọn carbohydrate từ ngũ cốc chẳng hạn như gạo lứt và hạt quinoa. "

Các đội chuyên nghiệp sử dụng một chuyên gia dinh dưỡng là một thực hành tương đối mới. Như bạn có thể mong đợi, Ruth Wood-Martin và Tara Ostrowe nhận thấy sự khác biệt rất lớn trong thói quen ăn uống của các vận động viên trẻ và lớn tuổi. Tuy nhiên, cả hai chuyên gia dinh dưỡng đều nhận thấy rằng những cựu chiến binh tuổi già, hoài nghi đang nhanh chóng mua vào chương trình này, bởi vì họ nhìn thấy lợi ích của chế độ ăn uống dựa trên chất dinh dưỡng. Ruth nói: “Khi chúng già đi, chúng có xu hướng tập trung nhiều hơn vào dinh dưỡng của mình; họ không thể thoát khỏi nó nữa. " “Nó” ăn bất cứ thứ gì họ muốn, bất cứ khi nào họ muốn. Có sự khác biệt lớn giữa vận động viên chuyên nghiệp 25 tuổi và vận động viên 35 tuổi về năng lượng, sức bền, khả năng chữa lành và phục hồi. Tất cả điều đó được tăng cường đáng kể với một chế độ ăn uống phù hợp.

Công cụ cạnh tranh mà Ruth và Tara được hỏi nhiều nhất là thực phẩm bổ sung thể thao. Trong NFL, các chất bổ sung được giám sát toàn diện. Bất kỳ người chơi Giants nào đang xem xét một chất bổ sung thể thao không có trong danh sách được phê duyệt, ngay cả khi nó được mua tại Rite Aid địa phương, trước tiên phải tham khảo ý kiến ​​của Tara Ostrowe. Tại Emerald Isle, cơ quan thẩm định về chất bổ sung thể thao là của cơ quan quản lý thể thao quốc gia và quy trình này nghiêm ngặt đến mức mọi vận động viên dưới 18 tuổi đều không được phép sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào. Cuối cùng, cả hai chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng: mặc dù đôi khi một vận động viên chuyên nghiệp có thể được hưởng lợi từ thực phẩm bổ sung thể thao, câu thần chú của họ luôn là “thực phẩm là trên hết!”

Mỗi đội NFL đều có một số chuyên gia tư vấn về chế độ ăn uống, nhưng, trong số 32 đội, chỉ có bảy đội làm chuyên gia dinh dưỡng thể thao làm toàn thời gian. Mùa giải NFL đã kết thúc, và nhu cầu ăn kiêng của các cầu thủ bóng đá được điều chỉnh cho phù hợp với mùa giải. Rugby, tuy nhiên, chỉ mới bắt đầu. Giải vô địch bóng bầu dục hàng đầu ở châu Âu là giải đấu của 6 quốc gia, bao gồm các đội mạnh nhất ở Bắc bán cầu: Ireland, Pháp, Scotland, Ý, Wales và Anh. Đây là nơi mà công việc của Ruth Wood-Martin đi từ nhà tư vấn chế độ ăn uống và cố vấn cho người phụ trách bàn hậu cần.

Khi đi du lịch đến các quốc gia khác nhau, Ruth liên lạc với đầu bếp khách sạn ở mỗi quốc gia, chuyển tiếp các hướng dẫn của cô ấy một cách thông minh và yêu cầu các lựa chọn thực đơn của họ. Điều này cho phép khách sạn của nước sở tại tạo ra một thực đơn mà họ hài lòng :, không có yêu cầu hà khắc từ chuyên gia dinh dưỡng này. Ruth làm việc với hóa đơn giá vé hiện có của mỗi khách sạn, điều chỉnh nó thành một thực đơn tối ưu giàu chất dinh dưỡng với sự kết hợp phù hợp giữa sức khỏe và sự đa dạng. Ngay cả ở những quốc gia không thường tổ chức bóng bầu dục quốc tế, đầu bếp của khách sạn thường khá dễ tính, Ruth nói. Tuy nhiên, điều phổ biến là sự ngạc nhiên liên tục của các nhân viên trước khối lượng thực phẩm tuyệt đối mà đội bóng bầu dục tiêu thụ.

Giống như NFL, mỗi đội 6 Quốc gia sử dụng các chuyên gia dinh dưỡng thể thao của họ theo những cách khác nhau. Ví dụ như Scotland tiếp cận dinh dưỡng thể thao với mức độ nghiêm túc tương tự như Ireland. Các món ăn của Pháp phù hợp với sự xuất sắc, kiêu kỳ và bí mật của đội bóng bầu dục của họ: đội vẫn trốn tránh về những gì, chính xác, các cầu thủ của họ ăn gì.

Ruth Wood-Martin nói về nguyên tắc ăn kiêng của đội bóng bầu dục Pháp liên tục chiến thắng, "Tôi muốn trở thành một con ruồi trên tường trong những cuộc họp đó!" Kể từ năm 1909, Pháp đã vượt qua Ireland 55 lần; Ireland chỉ giành chiến thắng trong 31 trận đấu.

Thứ Bảy, ngày 14 tháng Hai, Ireland đánh bại Pháp 18-11 trong một trận đấu tàn bạo mà sức bền là yếu tố quyết định. Chà, có lẽ cuối cùng thì tercous và quinoa không tệ như vậy… hay đó là đêm châu Á?


Gregor Townsend: & # x27Không có bài kiểm tra nào lớn hơn việc đến Twickenham & # x27

Thử thách đánh thuế của việc huấn luyện trong một đại dịch toàn cầu đã không thể ngăn cản sự khao khát kiến ​​thức của Gregor Townsend. Khi một giải đấu Six Nations kỳ lạ và bị tàn phá khác đi chệch hướng về phía chúng tôi, huấn luyện viên trưởng của Scotland dẫn dắt đội của mình đến Twickenham vào thứ Bảy để đối mặt với Anh. Sự chuẩn bị của anh ấy, giống như mọi huấn luyện viên khác, đã bị gián đoạn nhưng Townsend nhấn mạnh rằng anh ấy đã học được bao nhiêu trong năm qua.

“Đó là một số tiền lớn,” anh ấy nói về những ý tưởng mới mẻ mà anh ấy đã tích lũy được. “Chúng tôi phải huấn luyện khác nhau trong những tình huống khác nhau. Thay vì ở trong các phòng nhóm nhỏ, chúng tôi đã nói chuyện trong các rạp chiếu phim lớn, thực hiện các buổi huấn luyện trên Zoom, nói chuyện với những người chơi đeo mặt nạ. Nhưng thời gian chúng tôi ở nhà có nghĩa là số lượng học tập mà chúng tôi có thể làm là chưa từng có. Cơ hội học hỏi từ những người khác trên khắp thế giới là một phần thưởng lớn.

“Sau vài tuần đầu tiên đánh giá trò chơi Six Nations trên Zoom, nhà phân tích của chúng tôi nói:“ Thế còn thứ Ba phát tay, nơi chúng tôi mở sổ liên lạc và mời một người nào đó đến làm khách để chúng tôi học hỏi thêm chút nào? ”Chúng tôi đã sớm có hai vào thứ Ba, ba ngày thứ Tư, một ngày thứ Sáu. Nổi bật ban đầu là Craig Bellamy [huấn luyện viên người Úc của Melbourne Storm, đội bóng bầu dục đã giành chiến thắng trong trận chung kết NRL vào tháng 10 năm ngoái]. Chúng tôi cũng đã nói chuyện với một số chàng trai từ Richmond Tigers [đội bóng đá quy tắc của Úc] và trao đổi ý kiến ​​với những người trong môn khúc côn cầu - Max Caldas, huấn luyện viên người Hà Lan và Danny Kerry, huấn luyện viên GB.

“Chúng tôi đã thực hiện một buổi Zoom với Roberto Martínez và Shaun Maloney, huấn luyện viên đội tuyển bóng đá Bỉ và nói chuyện với nhiều người khác. Càng lắng nghe, chúng tôi càng thấy rõ rằng việc xây dựng các mối quan hệ và hạnh phúc là những yếu tố then chốt dẫn đến thành công của họ. Vì vậy, chúng tôi đã thành lập một nhóm spin-off và nói chuyện với các nhà tâm lý học và nó thực sự mang tính giáo dục ”.

Townsend thừa nhận việc huấn luyện trong những thời điểm đau buồn này cũng rất mệt mỏi và kỳ quái. “Huấn luyện trên Zoom khá kỳ lạ,” anh nói. “Vào một phiên, có 109 người chơi trong cuộc gọi nhưng bạn vẫn có cảm giác như thể bạn đang trình bày với không ai vì bạn không nhìn thấy khuôn mặt của họ. Nhưng chúng tôi đã vượt ra khỏi những yếu tố kỳ lạ và tập hợp các nhóm nhỏ lại với nhau và đưa cho họ những dự án để xem xét. Trước đó, điều đó rất phức tạp vì chúng tôi đã nói rằng chúng tôi sẽ gặp nhau ở Glasgow hoặc Edinburgh hoặc bay đến bất cứ nơi nào bạn ở. Giờ đây, chúng tôi có thể mời gọi năm người và chia sẻ ý tưởng một cách dễ dàng ”.

Anh ấy hiện có đội tuyển Scotland của mình trong trại khi họ chờ đợi trận đấu vào thứ Bảy. Nhưng các giao thức an toàn của Covid có nghĩa là có thêm sự phức tạp khi đọc tâm trạng của người chơi bên dưới mặt nạ của họ. “Các cuộc họp nhóm hiện nay diễn ra trong các rạp hát lớn. Lúc đầu, tôi không thích nó vì tôi cảm thấy chúng tôi không có được gần 35 người như vậy. Nhưng chất lượng phân tích của bạn có xu hướng tốt hơn rất nhiều và người chơi thích màn hình lớn. Cảm giác như bạn đang ở trong một phòng của đội NFL. Vì vậy, có những ưu và khuyết điểm nhưng sự không chắc chắn là thách thức lớn nhất - không biết giải đấu có tiếp tục diễn ra hay không, khi nào chúng tôi có được người chơi của mình hoặc họ đã chơi bao nhiêu trận. Nhưng trong trại, điều đó trở nên rõ ràng hơn và là một cách truyền thống hơn về cách chúng tôi đánh bại Anh. "

Lần cuối cùng Scotland chơi một trận đấu tại Six Nations tại Twickenham vào năm 2019, họ đã hòa với tỷ số 31-0 sau 29 phút. Nhưng sau đó, trong một sự thay đổi đáng kinh ngạc, các cầu thủ của Townsend đã ghi được sáu lần thử mà không có phản hồi. Scotland dẫn 38-31 cho đến phút thứ 83 khi George Ford chuyển đổi nỗ lực của riêng mình. Trận hòa 38-38 tại Twickenham, nơi Scotland đánh bại Anh lần cuối vào năm 1983, gần giống như một thất bại khác.

Darcy Graham của Scotland ghi bàn vào lưới Anh trong trận hòa 38-38 tại Twickenham vào tháng 1 năm 2019: "Đó là trận đấu khó tin nhất mà tôi đã tham gia", Gregor Townsend nói. Ảnh: Gareth Fuller / PA

Townsend, người đã có 82 lần khoác áo Scotland cho biết: “Đó là trận đấu khó tin nhất mà tôi từng tham gia. “Chúng tôi thực sự kém cỏi trong 30 phút đầu tiên và tuyển Anh chơi rất tốt. Nhưng chúng tôi đã có hai khoảnh khắc ở cuối hiệp một mang lại sự tự tin nhất định. Một là Stuart McInally đã giảm phí và chạy thử. Một người khác là một thiết lập phòng thủ trước khi hiệp một. Anh có bóng nhưng chúng tôi không chỉ cầm bóng mà còn đẩy lùi họ. Chúng tôi vẫn thua 31-7 ở hiệp một ”.


Thư từ biên tập viên

Gareth Thomas vừa bình thường đến kinh ngạc vừa hoàn toàn độc đáo. Bình thường theo nghĩa anh ta là một người đàn ông 45 tuổi với những thú vui đơn giản. Điển hình theo cách mà anh ta vẫn sống ở thị trấn Bridgend nhỏ bé của xứ Wales, nơi anh ta lớn lên. Khác thường (ít nhất là những ngày này) ở chỗ anh ấy là một người đồng tính nam đã kết hôn hạnh phúc.

Nhưng Gareth Thomas cũng là một cá nhân phi thường. Phi thường nhờ những chiến công của anh ấy với tư cách là một cầu thủ bóng bầu dục: đội trưởng xứ Wales, đội trưởng Sư tử Anh và Ireland, cầu thủ ghi bàn nhiều thứ hai cho đất nước của anh ấy. Đáng chú ý vì gần đây đã hoàn thành Người sắt trong hơn 12 giờ. Độc nhất vô nhị bởi vì, không lâu trước kỳ tích này, anh đã trở thành vận động viên thể thao người Anh đầu tiên công khai rằng mình dương tính với HIV.

Tất nhiên, giờ đây, Gareth trở thành vận động viên thể thao đầu tiên nhiễm HIV có duyên với vỏ bọc của Sức khỏe đàn ông & rsquos, quá. Nhưng đây không phải là chú thích đơn thuần. Tôi đã quyết định tiếp cận Gareth với lời đề nghị làm bìa hồ sơ bởi vì, ngay sau khi anh ấy đưa ra tuyên bố táo bạo của mình vào tháng 9, điều khiến tôi kinh ngạc rằng anh ấy tượng trưng cho một sự thay đổi tích cực, kích thích tư duy trong cách văn hóa của chúng ta hiện nay nhìn nhận về nam tính.

Vào thời điểm mà những khuôn mẫu nam giới thô tục, sô vanh đang được phơi bày khô khan, Gareth đại diện cho một hình mẫu phức tạp hơn, nhiều sắc thái hơn. Anh là chiến binh dũng cảm, đầy sẹo với trái tim dịu dàng, người lãnh đạo của những người đàn ông chọn tình yêu của đàn ông. Ngay từ sớm, những cuộc đấu tranh về tinh thần của anh ấy đã vượt quá những đòi hỏi về thể chất của anh ấy. Giờ đây, gánh nặng bởi căn bệnh nan y, anh chống chọi với tiên lượng của mình bằng một cuộc tấn công hai mũi, dựa vào sự hỗ trợ về thể chất và tinh thần. Nói một cách đơn giản, Gareth Thomas đang phá vỡ khuôn mẫu nam giới. Như anh ấy đã nói với chúng tôi: & ldquoTôi muốn làm điều này bởi vì ai & rsquod đã nghĩ, 20 hoặc 30 năm trước, rằng một người đàn ông nhiễm HIV có thể xuất hiện trên một tạp chí như Sức khỏe đàn ông & rsquos? & rdquo

MH Gặp Gareth Thomas

Chiến binh dũng cảm, anh hùng thể thao, người phá vỡ khuôn mẫu giới tính: Gareth Thomas là một người lập công bẩm sinh. Giờ đây, khi tiếp tục kiểm tra giới hạn của bản thân khi sống chung với HIV, Thomas đang xác định lại ý nghĩa thực sự của sức mạnh

Chào mừng đến với Phòng tập thể dục của năm 2029

Bản chất của thể dục đang thay đổi theo tốc độ. Vậy, quá trình tập luyện của bạn sẽ như thế nào sau 10 năm nữa? Để giúp bạn đi trước đường cong, chúng tôi đã hỏi ý kiến ​​của những người trong ngành về những dự đoán của họ

Sự thật về SARM

Những loại thuốc hứa hẹn sự phát triển vượt bậc là những loại steroid có sức sống dẻo dai là con đường nhanh nhất để tăng khối lượng của bạn. Vấn đề? Họ là những đại lý không có giấy phép và không được kiểm soát & những người buôn bán thuận tay đang khiến người dùng gặp rủi ro nghiêm trọng

Nhà máy trang trại

Khi sự thèm ăn của chúng ta đối với thực phẩm có đạo đức ngày càng tăng, các nhà phân tích dự đoán rằng hơn một nửa số "thịt" chúng ta ăn sẽ được nuôi trong phòng thí nghiệm hoặc ở dạng bắt chước từ thực vật trong vòng 20 năm. Liệu một giống khởi nghiệp mới có thể khiến thịt trở nên lỗi thời?

Làm thế nào để xây dựng cơ bắp sau 40

Sức mạnh không có giới hạn độ tuổi. Đặc biệt dài 15 trang của chúng tôi có các bài tập xây dựng cơ bắp, các động tác di chuyển chống chấn thương và các bài tập kết thúc đốt cháy chất béo sẽ thực sự tạo nên sự khác biệt cho hiệu suất của bạn

Bạn còn chờ gì nữa? Được Sức khỏe nam giới giao trực tiếp đến cửa của bạn:


NHỮNG BÀI VIẾT LIÊN QUAN

CW: Tôi đã theo dõi tình hình của Lions với sự quan tâm rất lớn. Mọi người đều muốn chuyến tham quan diễn ra, nhưng đó là một kịch bản khó khăn mà bạn đang phải đối mặt. Tin tức mới nhất có vẻ đáng khích lệ hơn với kế hoạch lưu diễn như dự kiến ​​ban đầu, nhưng việc thu hút người hâm mộ đến với trò chơi vẫn là một vấn đề lớn. Mọi thứ dường như thay đổi quá nhanh với Covid.

JL: Theo một cách nào đó, nó rất trôi chảy - tôi có thể nói chuyện với một trong những người đàn ông ở Nam Phi vào thứ Sáu và mọi thứ đã thay đổi bởi cuộc gọi tiếp theo của chúng tôi vào thứ Hai - nhưng theo một cách khác, tình hình khá rõ ràng. Ý định của chúng tôi luôn là đi du lịch Nam Phi cho đến khi hoặc trừ khi ai đó có thẩm quyền nói với chúng tôi rằng chúng tôi không thể.

Sư tử là một đội lưu diễn, đó là những gì chúng tôi làm, đó là DNA của chúng tôi. Tìm cách biến nó thành hiện thực luôn là cách tiếp cận của chúng tôi. Lý tưởng nhất là vẫn sẽ có một số khán giả ở căn cứ. Những người hâm mộ rất quan trọng đối với chúng tôi. Nó không phải là bức tường đỏ nổi tiếng của chúng tôi, nhưng nó sẽ là một sự hiện diện sẽ rất tuyệt.

CW: Vậy bạn vẫn chưa từ bỏ việc có một số người hâm mộ tham dự?

JL: Nếu điều đó không thể xảy ra, nếu nó phải ở sau những cánh cửa đóng kín, thì điều đó cũng hiệu quả với chúng tôi. Các chàng trai từ cả bốn liên đoàn quê hương đã sản xuất một số môn bóng bầu dục tuyệt vời cho câu lạc bộ và quốc gia trong những tháng gần đây trong một sân chơi trống rỗng. Họ đã thích nghi một cách xuất sắc. Chúng tôi tự tin rằng nó sẽ không ảnh hưởng đến cường độ và niềm đam mê của họ.

Chúng tôi cần khám phá các tùy chọn khác. Chúng tôi đã nhận được lời đề nghị tử tế từ người Úc để tổ chức loạt phim và đối với tôi đó là một ví dụ về việc gia đình bóng bầu dục làm việc cùng nhau. Chúng tôi cũng đã cân nhắc việc hoãn lại một năm nhưng chuyến du đấu của Những chú sư tử và World Cup trong các mùa giải liên tiếp không có lợi cho ai, và chúng tôi đã xem xét tính thực tế của loạt trận trên sân nhà.

Leonard nói rằng sự thiếu hụt tiềm năng của người hâm mộ 'sẽ không ảnh hưởng đến cường độ và niềm đam mê' của các ngôi sao Sư tử

CW: Tôi rất vui vì bạn với tư cách là một cựu Sư tử ưu tú, người giữ khái niệm thân yêu, đã đi đầu trong việc này. Có thể lo lắng lớn là quyết định sẽ nghiêng về tài chính nhiều hơn.

Đặc tính của Sư tử phải vẫn là tối quan trọng vì đó là điều quan trọng nhất đối với người chơi và những người ủng hộ. Đánh mất 'phép thuật' đó và tất cả có thể mất đi về phía trước. Vì vậy, chạm vào gỗ, chúng tôi có một chuyến tham quan nhưng điều này sẽ hoạt động thực tế như thế nào? Bong bóng, khách sạn, hành trình, kích thước đội hình.

Hầu hết các Sư tử trong trải nghiệm của tôi đều đánh giá chuyến du lịch Nam Phi là chuyến du lịch tuyệt vời nhất - bóng bầu dục tuyệt vời, đất nước tuyệt vời, con người, khí hậu, các vòng chơi gôn, thăm nhà máy rượu vang, tiệc nướng trên bãi biển. Tôi đã đi lưu diễn với Lions vào năm 1980 khi 23 tuổi và đó đơn giản là trải nghiệm chơi tốt nhất không có. Tôi yêu thích từng giây của nó, nhưng rõ ràng năm 2021 sẽ khác.

JL: Khác biệt, độc đáo, khó khăn, nhưng hy vọng là vẫn đáng nhớ. Chúng tôi phải chấp nhận rằng chuyến du lịch Nam Phi truyền thống là không thể. Nhưng điều đó không có nghĩa rằng đó sẽ không phải là một chuyến du lịch đầy cảm hứng mà người ta vẫn nhắc đến trong 50 năm nữa. Đối với tôi, các chuyến du lịch của Sư tử luôn hướng đến việc vượt qua các tỷ lệ cược. Họ phải khó khăn, đó là toàn bộ điểm của thử thách.

Bốn đội và quốc gia cạnh tranh rất khác nhau đến với nhau, thời gian chuẩn bị hầu như không có, các sự kết hợp khác nhau làm quen với nhau, chơi với các quốc gia mạnh nhất trên thế giới ngay trên sân nhà của họ. Đây là chuyến du đấu thứ ba tại Nam Phi khi họ sẽ là nhà vô địch thế giới. Khí hậu khắc nghiệt, nhiệt độ, độ cao, nền đất cứng - đó là đặc điểm riêng của môn bóng bầu dục Nam Phi và những thách thức đó vẫn còn.

Sir Clive và Leonard đã nhìn thấy cùng nhau trong thời gian của họ với đội tuyển quốc gia Anh vào năm 2003

CW: Đồng ý rằng, các Sư tử tiếp tục lưu diễn không phải vì nó dễ dàng mà vì nó rất khó. Bạn có nghĩ rằng các cầu thủ có thể thích nghi kịp thời, giữ kỷ luật và tinh thần của họ cao trong một môi trường thử nghiệm, hạn chế không? Theo một cách nào đó, trái tim tôi hướng về họ - để xem Nam Phi từ cửa sổ khách sạn sẽ rất khó - nhưng đây vẫn là loạt phim Lions chống lại Boks. Đối với mọi người chơi, đó vẫn sẽ là một giấc mơ trở thành hiện thực.

JL: Tôi tin rằng họ sẽ làm được vì các cầu thủ hiện đại là những người chuyên nghiệp nhất. Chúng ta sẽ phải hoạt động trong bong bóng nhưng các đội thể thao trên khắp thế giới đã học cách đối phó với điều đó. Sẽ có luật và quy định nghiêm ngặt để tuân theo. Tôi nói với tư cách là một người đã phá vỡ một vài quy tắc và đăng ký tham gia chuyến lưu diễn vào thời của tôi, như bạn biết đấy, Clive. Nhưng đó là sau đó, đây là bây giờ. Chỉ trong năm hoặc sáu tuần của cuộc đời bạn, các chàng trai sẽ thích nghi và đối phó.

CW: Bạn không được biết đến với cái tên 'xe buýt vui nhộn' mà không có lý do chính đáng nhưng điều đó cũng có nghĩa là không có ai được trang bị tốt hơn để trở thành kẻ săn trộm trở thành người quản trò, và trời giúp bất kỳ người chơi nào quyết định vượt qua bạn. Xu hướng ngày nay luôn dành cho các đội lớn hơn để bao gồm mọi tình huống.

Tôi tự hỏi nếu không có trường hợp nào trong mùa hè này cho một nhóm hợp lý nhỏ hơn, bởi vì không có máy bay phản lực trễ để lo lắng? Họ sẽ sống chồng lên nhau trong khách sạn, họ sẽ cần phải giữ chặt chẽ và cùng nhau, một đội lớn hơn có thể khiến điều đó càng trở nên khó khăn hơn.

JL: Chúng tôi đang xem xét điều đó. Cảm giác gan ruột của tôi là chúng ta cần tiết chế một chút và giảm thiểu rủi ro khi chọn một dương tính Covid ngẫu nhiên. Nhưng chúng ta không được đi quá đà. Chúng tôi không được cung cấp đủ nguồn lực cho một loạt trận chống lại Boks. Và hỗn hợp cần phải tốt. Sẽ có rất nhiều thời gian ngừng hoạt động trong khách sạn mà không có người nào biến mất trong phòng của họ và điện thoại thông minh và máy tính của họ. Ủy ban giải trí sẽ rất bận rộn, một cuộc hẹn lớn!

CW: Vâng, hóa học đó cần phải mạnh mẽ. Mặc dù chúng tôi thua loạt trận 3-1 vào năm 1980, nhưng sự ăn ý giữa các cầu thủ là rất tốt. Tôi đã kết bạn suốt đời - tôi không chỉ chơi với mà còn ở chung phòng với Ray Gravell, trung tâm vĩ đại của xứ Wales, người đã bị đưa khỏi chúng tôi quá sớm một cách bi thảm.

Tạo ra tinh thần đó là một phần của nghệ thuật và khoa học của sự chọn lọc. Kinh nghiệm của bạn về tình anh em của Sư Tử là gì và có được tình bạn thân thiết đó không?

Leonard trong lúc chơi đùa với bầy Sư tử, chịu áp lực từ Chad Alcock (trái)

JL: Tôi luôn nhớ vào năm 1993, chuyến lưu diễn Lions đầu tiên của tôi, chuẩn bị cho trại liên kết trước chuyến lưu diễn của chúng tôi tại một khách sạn ở Surrey, và tôi đã lang thang vào phòng đội cùng một vài đồng nghiệp người Anh của mình. Người Wales, Scotland và Ireland cũng vậy.

Tất cả chúng tôi đều tự động làm nhưng Ian McGeechan thì không. Anh ấy đuổi tất cả chúng tôi ra khỏi phòng và bảo chúng tôi trở lại với tư cách là một đội thích hợp. Ngồi với ai đó không đến từ quốc gia của bạn. "Bạn để lại quốc tịch của bạn ở cánh cửa đó, trong tám tuần tới bạn là một con Sư tử," Gboards nhấn mạnh. Đơn giản vậy thôi nhưng tôi không bao giờ quên được.

Bạn phải đậu cái tôi của mình, đó là đội tính lúc nào không hay. Tôi bắt đầu chuyến lưu diễn năm 1997 khi dẫn dắt đội Sư tử ở Port Elizabeth cho trận mở màn với Tỉnh miền Đông - đội trưởng trong ngày, một vinh dự to lớn và cá nhân. Nhưng Tom Smith và Paul Wallace nổi lên như một đạo cụ Thử nghiệm. Họ đang bốc cháy và cùng với Keith Wood, chính xác là sự kết hợp hàng đầu phù hợp với bầy Boks khổng lồ.

Tôi đã từng là người bắt đầu Thử nghiệm vào năm '93 ở New Zealand nhưng bây giờ vai trò trong nhóm của tôi trở thành hỗ trợ họ bằng mọi cách có thể trong quá trình tập luyện và cống hiến hết mình trong các trận đấu giữa tuần để đảm bảo chúng tôi duy trì động lực. Hành động Thử nghiệm duy nhất của tôi là vài phút ngoài băng ghế dự bị trong Thử nghiệm Đầu tiên ở Cape Town, nhưng năm 1997 là chuyến lưu diễn yêu thích của tôi. Chúng tôi là một nhóm thân thiết, tất cả mọi người đều đóng góp. Đó là điều kỳ diệu mà chúng ta phải giữ gìn.

Sam Warburton (giữa), Jack Nowell (trái) và Rhys Webb nhìn thấy trong chuyến lưu diễn Lions 2017

CW: Chuyến tham quan của Lions chạm đến bạn từ mọi góc độ - thử thách khi chơi các đội mạnh nhất trên thế giới trên sân nhà của họ. Không có gì là dễ dàng và đơn giản.

JL: Thứ nhất, môn bóng bầu dục khó đến mức khó tin, bất cứ ai mà bạn đối đầu đều muốn hạ gục bạn, và nó có thể bắt kịp bạn.

CW: Tôi hy vọng bạn có thể chụp được một số tình bạn thân thiết đó vào mùa hè này. Ngay cả trong những hoàn cảnh khó khăn, các nhân vật luôn đi đầu, các Sư tử luôn có những nhân vật lớn.

Làm tốt lắm Jase và cảm ơn tất cả những người hâm mộ bóng bầu dục vì đã gắn bó với di sản và lịch sử của Lions. Chúc các bạn và đội năm 2021 thành công rực rỡ.


Giải thưởng của chúng tôi

Myprotein đã phát triển đáng kể kể từ khi bắt đầu khiêm tốn vào năm 2004 và chúng tôi tự hào nói rằng chuyên môn ngày càng tăng và sự cống hiến của chúng tôi trong việc sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng thể thao chất lượng đã không được chú ý. Dưới đây chỉ là một vài thành tựu và giải thưởng của chúng tôi.

2007 - Myprotein đã đạt được chứng nhận sản xuất ISO9001 và cũng có chứng nhận GMP (Thực hành Sản xuất Hàng hóa) và HACCP (Điểm kiểm soát quan trọng về phân tích mối nguy).

2007 - Myprotein đã bình chọn Công ty Trẻ của Năm tại Giải thưởng Doanh nghiệp đang phát triển uy tín, được tổ chức bởi Real Business kết hợp với Ngân hàng Lloyds và được hỗ trợ bởi CBI (Liên đoàn Công nghiệp Anh).

2009 - Myprotein đã giành được Giải thưởng Khu vực cho Doanh nghiệp Quy mô Nhỏ đến Vừa của Năm cho Tây Bắc nước Anh tại Giải thưởng Doanh nghiệp Quốc gia

2009 - Myprotein đứng thứ 21 trong Sunday Times Fast Track 100

2015 - Myprotein được đánh giá cao về Giải thưởng Đặc biệt của Ban Giám khảo trong Giải thưởng Nhà máy Tốt nhất cho cơ sở Warrington của họ.

2017 - THG đoạt giải Nhà bán lẻ tăng trưởng quốc tế của năm tại Giải thưởng Tuần lễ bán lẻ

2018 - THG được liệt kê trong Greater Manchester Ward Hadaway Fastest 50 công ty đang phát triển.

2018 - THG đã giành được Giải thưởng Nữ hoàng cho Doanh nghiệp


MỘT THỬ THÁCH TOÀN QUỐC: CÁC HỢP ĐỒNG Đóng một cuốn sổ lưu niệm đầy cuộc sống và nỗi buồn

Nó bắt đầu như một câu trả lời không hoàn hảo cho một vấn đề báo chí, đó là sự thiếu vắng của một danh sách xác thực những người đã chết trong những ngày sau khi Trung tâm Thương mại Thế giới bị tấn công. Nhưng nó đã phát triển một cách ngẫu nhiên trong vài tuần và vài tháng sau ngày 11 tháng 9 thành một loại đền thờ quốc gia.

Ba ngày sau vụ tấn công, các phóng viên của tờ The New York Times, được trang bị với đống tờ rơi quảng cáo người mất tích tự chế đang quảng cáo khắp thành phố, bắt đầu quay số trên tờ quảng cáo, phỏng vấn bạn bè và người thân của những người mất tích và viết những bức chân dung ngắn gọn, hoặc bản phác thảo, về cuộc sống của họ.

Trong những tuần sau đó, trong bối cảnh tin tức liên tục đưa tin về thảm họa và chiến tranh, đọc & # x27 & # x27Portraits of Đau buồn & # x27 & # x27 đã trở thành một nghi lễ đối với người dân trên toàn quốc. Trong hàng trăm e-mail và thư gửi The Times, độc giả cho biết họ đọc chúng một cách tôn giáo, hiếm khi thiếu sót một ngày nào. Đối với một số người, đó là một cách bày tỏ lòng kính trọng. Những người khác cho rằng đó là một phương tiện kết nối, một nguồn an ủi.

& # x27 & # x27Một người cảm thấy rằng, nhìn vào những trang đó mỗi ngày, rằng cuộc sống thực đang nhảy ra trước bạn, & # x27 & # x27, tiểu thuyết gia Paul Auster, đã nói trong một cuộc phỏng vấn về các hồ sơ, mà hôm nay kết luận là một tính năng hàng ngày trong Thơi gian. & # x27 & # x27Chúng tôi đã không & # x27t để tang một khối người vô danh, chúng tôi đã để tang hàng nghìn cá nhân. Và càng biết nhiều về chúng, chúng ta càng có thể vật lộn với nỗi đau của chính mình. & # X27 & # x27

Có Myrna Yaskulka, người bà của Đảo Staten được nhớ đến với chiếc kính râm nạm thạch màu hồng, áo mưa màu vàng kim loại và quần da báo Kevin Dowdell, người lính cứu hỏa được trang trí lộng lẫy đã chà nhám sàn nhà vào những ngày nghỉ để hỗ trợ gia đình Diane Urban, người nói tâm trí của cô ấy thường xuyên đến nỗi một người họ hàng đề nghị tại lễ tưởng niệm của cô ấy rằng mọi người hãy nhận áo phông và nói & # x27 & # x27Diane Urban Told Me Off. & # x27 & # x27

Có Nancy Morgenstern, tay đua xe đạp và người Do Thái Chính thống, người, đối mặt với những yêu cầu dường như trái ngược nhau của hai niềm đam mê của mình, đã hoàn toàn chấp nhận cả hai thay vì dễ dàng từ bỏ một trong hai. Cô đã gây ấn tượng với một khách hàng về khả năng của mình với tư cách là một đại lý du lịch đến nỗi anh ta đã thuê cô làm trợ lý hành chính của mình tại Cantor Fitzgerald.

Có những người buôn bán, nhân viên cứu hỏa, người rửa cửa sổ, đầu bếp và giám đốc điều hành, cha mẹ mới, cặp anh chị em, cha của 10 người mua sắm cuồng nhiệt, đội trưởng đội bóng bầu dục, người yêu, người chơi gôn cuồng tín, vận động viên ném bóng bán thời gian và một số hiếm hoi được mẹ yêu thương nhường nhịn rằng họ chắc chắn không phải là thánh.

Theo thời gian, các hồ sơ đã giúp làm sáng tỏ số lượng đàn ông và thanh niên đáng chú ý trong số những người thiệt mạng, phạm vi địa lý rộng của các khu vực lân cận bị ảnh hưởng và mức độ mà các nạn nhân tạo nên một phần đáng kể của khu vực New York .

Cũng khó nhận thấy có bao nhiêu người Mỹ gốc Ailen và Ý, con cháu của những người nhập cư, những người mà các trường Công giáo La Mã và Phố Wall đã đẩy ra khỏi các khu dân cư của tầng lớp lao động thành các công ty như Cantor Fitzgerald và các thị trấn ngoại ô như Basking Ridge, NJ

Thông qua số báo hôm nay & # x27s, The Times đã xuất bản hơn 1.800 bản phác thảo. Số người chết và mất tích chính thức trong các vụ tấn công trung tâm thương mại là 2.937 người. Các phóng viên đã liên lạc, hoặc cố gắng liên lạc với người thân hoặc bạn bè của gần như mọi nạn nhân mà tờ báo có thể xác định được vị trí. Một số đã từ chối trả lời phỏng vấn, những người khác nói rằng họ chưa sẵn sàng nói chuyện. (Khi nhiều tên tuổi được biết đến và nhiều gia đình đồng ý phỏng vấn hơn, các biên tập viên dự định sẽ xuất bản các trang hồ sơ bổ sung theo thời gian.)

Các bức chân dung không bao giờ được coi là cáo phó theo bất kỳ nghĩa truyền thống nào. Chúng ngắn gọn, trang trọng và ấn tượng, thường tập trung vào một câu chuyện hoặc chi tiết mang phong cách riêng. Họ không có ý định kể lại lý lịch của một người, mà là để đưa ra một bức ảnh chụp nhanh về tính cách của từng nạn nhân, về một cuộc đời đã sống. Và họ là phó chủ tịch điều hành dân chủ và tiểu đoàn trưởng xuất hiện bên cạnh những người xử lý thực phẩm và người vệ sinh. Mỗi hồ sơ khoảng 200 từ.

& # x27 & # x27Một thiên tài đặc biệt của nó là đặt khuôn mặt người lên những con số mà hầu hết chúng ta không thể tưởng tượng được, & # x27 & # x27, Kenneth T. Jackson, giáo sư lịch sử tại Columbia và là giám đốc của New-York Historical cho biết Xã hội. Ông cho biết xã hội hy vọng sẽ vay mượn khái niệm này để phát triển một cuộc triển lãm lớn về thảm họa.

& # x27 & # x27 Khi bạn đọc những bức chân dung cá nhân đó về những cuộc tình, hôn tạm biệt lũ trẻ hoặc huấn luyện bóng đá và mua một ngôi nhà mơ ước, & # x27 & # x27 anh ấy nói, & # x27 & # x27it & # x27s rõ ràng đến nỗi mỗi người trong số họ đều người xứng đáng được sống một cuộc sống đầy đủ, thành công và hạnh phúc. Bạn thấy những gì đã mất. & # X27 & # x27

Các đài truyền hình và đài phát thanh trên thế giới đã phát các phóng sự về dự án. Một nhà tâm lý học tại Đại học Michigan đã chỉ định các hồ sơ theo yêu cầu đọc cho sinh viên và các nhóm trị liệu. Độc giả đã đến gặp The Times để cung cấp cho gia đình mọi thứ, từ học bổng đại học đến 300.000 đô la tiền mặt.

Một độc giả, một luật sư ở Manhattan, đã gọi là đọc tiểu sử & # x27 & # x27 hành động của tôi của Kaddish. & # X27 & # x27 Một số người nói rằng họ thấy những câu chuyện này rất thú vị, một hướng dẫn cách sống tốt hơn. Susan Sontag, nhà văn, cho biết trong một email rằng & # x27 & # x27Tôi đã đọc & # x27Portraits of Đau buồn, & # x27 mỗi từ cuối cùng, mỗi ngày. Tôi đã rất xúc động. Tôi đã rơi nước mắt vào mỗi buổi sáng. & # X27 & # x27

Không phải tất cả mọi người đều hạnh phúc. Một số ít thành viên trong gia đình phàn nàn, nói rằng một số hồ sơ nhất định đã không thể nắm bắt được những người mà họ biết.

Tại Portland, các biên tập viên của The Oregonian đã lấy được hồ sơ từ The Times và bắt đầu in chúng trên Trang A2 vào giữa tháng 9. Vào tháng 10, tờ báo đã xuất bản một chuyên mục trong đó người thanh tra của nó, Dan Hortsch, đặt ra câu hỏi về thời điểm The Oregonian nên dừng lại. Khi anh ấy kiểm tra hộp thư thoại của mình vào chiều hôm đó, anh ấy đã tìm thấy 68 tin nhắn. Hàng trăm người theo dõi. Ý chính, anh ấy nói, là: Đừng dừng lại.


Sống trong khoảnh khắc

Khi tôi yêu cầu Farrell nhớ lại cảm xúc của anh ấy về kết thúc World Cup 2019 & ndash từ sự phấn khích khi đánh bại New Zealand trong trận bán kết đến nỗi thất vọng nặng nề vì thất bại trước Nam Phi trong trận chung kết & ndash anh ấy nói với tôi, & ldquoIt & rsquos khó có thể quay trở lại xa như vậy và nhớ lại cảm giác của bạn. Nó & rsquos đã lâu lắm rồi, và ở đó & rsquos rất nhiều & rsquos đã xảy ra kể từ đó. & Rdquo

Rất nhiều điều đã thực sự xảy ra kể từ đó. COVID-19 đã xé toạc bóng bầu dục, cũng như mọi môn thể thao khác (chúng tôi đang nói qua Zoom vì Farrell đang ở nhà sau khi được chẩn đoán tích cực). Về mặt tích cực, anh ấy đã dẫn dắt đội tuyển Anh đến với danh hiệu Sáu quốc gia thành công, mặc dù trong loạt trận đấu rời rạc nhất trong lịch sử cuộc thi & rsquos. Less happily, he has been sent off for the first time in his career, while his club, Saracens, have been hauled over the coals for their breaches of the salary cap and been demoted to the Championship, English rugby&rsquos second division. England have now tentatively begun the defence of their Six Nations title, but there is no real optimism that the tournament will run smoothly.

&ldquoObviously, at the time, it was the biggest thing you&rsquod ever been involved with,&rdquo he says of that World Cup defeat, slipping into the second person. &ldquoIt probably was the biggest one-off game well, it definitely was. But that&rsquos what it feels like every week. There&rsquos no bigger game than what comes next. Yes, it did feel massive, and it was massively disappointing.

But the good thing about sport &ndash and not just sport but life &ndash is that it goes on. There&rsquos always new stuff to get your teeth into in the not-too-distant future.&rdquo

Perhaps one of the defining images of that tournament was Farrell facing up to the haka ahead of the semi-final against the All Blacks. The wicked smile playing across his lips and his thick eyebrows made him look like a cross between the Devil and his musical hero, Noel Gallagher. What was he thinking then?

&ldquoI was just thinking, &lsquoHow good is this?&rsquo To be involved in this, a World Cup semi-final, waiting to play one of the best teams of all time. It was exciting. There was no place you would rather be. That&rsquos all it was. Excitement. Can&rsquot wait.&rdquo

&ldquoYou have to be instinctive. You need to respond in the moment&rdquo

Some saw a darker intent as he got his game face on against the All Blacks &ndash a desire to rile the opposition, indicative of a man whose game is based around gaining an advantage at the blurred lines of legality on a rugby pitch. Johnny Sexton, Ireland&rsquos storied outside half and a friend of Farrell, has called him &ldquospiky &ndash like myself&rdquo. Wales&rsquos Dan Biggar calls him &ldquonarky&rdquo. How would he describe his playing style?

&ldquoCompetitive,&rdquo he says with a smile, after some deliberation. &ldquoYou try to better yourself, to be ready for anything. But overall, I&rsquod say competitive. It&rsquos been what I&rsquove enjoyed since I was a kid. Competing. That could be in anything, but obviously it comes out when I&rsquom playing, as well as in day-to-day stuff.

I guess that would be it. Learning to grow all the time and be able to use that in the best way possible.&rdquo

Operating at the margins as he does, with the possibility of infringement ever present, is it possible to be instinctive in how he plays? &ldquoOf course you can be instinctive,&rdquo he replies forcefully. &ldquoYou have to be instinctive. Everyone will make mistakes, the same as I do with a bad pass, or when I drop the ball. But you don&rsquot want to be second-guessing yourself when you&rsquore on the field.

You want to be instant with your decision-making. You don&rsquot always have time to think, to take stock.&ldquoWhen you talk about the best moments people have been involved in,&rdquo he continues, &ldquoit just happens. It just happens! That&rsquos instinct. That&rsquos allowing yourself to be free to let that happen.

If you try to overthink, or if you question things, you&rsquore never going to get into that place where you can respond in the moment. I guess that&rsquos what everyone&rsquos after &ndash to be in that state where things fall into place. You&rsquove got to let go a little to be like that. If you could just summon that up every time you played, you&rsquod be unstoppable. If you knew how to be in it all the time, it would be brilliant. There are millions of different decisions to be made, and you can&rsquot make the right one every time. But the ability to give all of yourself to it and let yourself go into it is just massive.&rdquo

He pauses after this. He doesn&rsquot like to let himself go in an interview. But though he hides it well and would certainly try to deny it, it&rsquos clear there is poetry in the soul of Owen Farrell*.

Sign up to the Men's Health newsletter and kickstart your home body plan. Make positive steps to become healthier and mentally strong with all the best fitness, muscle-building and nutrition advice delivered to your inbox.

Love what you&rsquore reading? Enjoy Men&rsquos Health magazine delivered straight to your door every month with Free UK delivery. Buy direct from the publisher for the lowest price and never miss an issue!


French Rugby Rules Europe

Biarritz's Romain Terrain passes the ball during a French Top 14 rugby union match against Montpellier last month.

Not so long ago, European rugby union was dominated by English teams whose gameplans involved kicking for field position and tackling anything that moved. But not anymore.

In today's club game, the best teams have three things in common: star-studded rosters, a swarming defense, and they all play in France.

Between them, French clubs provided four of the eight quarterfinalists in the Heineken Cup last season—a record—as Toulouse won its fourth title. Nobody else has more than two.

It's a period of unprecedented dominance, but will it last? The French say the commercial clout of their clubs and the passion for the game will sustain it. But spiralling salaries and a new homegrown player quota instituted by the Ligue Nationale de Rugby, which governs the professional game, could pull the country's soaring teams back down to earth.


News Continued

Sierra Entertainment’s original creators might be making something new

Ken and Roberta Williams are working on a game they say will excite traditional Sierra fans, according to Facebook.

First Biomutant patch will tackle dialogue problems alongside combat

The official twitter has described a very broad scope for a first patch.

The most expensive Steam profile is worth over $250K

You can rack up a lot of value in trading cards.

Far Cry 6 'isn't a political statement' on Cuba, narrative director says

The island of Yara was inspired by Cuba, but Navid Khavari said it's not meant as commentary on what's actually happening there.

Obsidian slows the pace of Grounded updates in favor of more 'meaningful' releases

Keeping up with monthly updates while doing the work required to finish the game is proving to be a headache.

Judge denies Valve's request for a new trial following Steam Controller lawsuit loss

In a February ruling, Valve was ordered to pay $4 million for infringing on patents held by SCUF Gaming's parent company.

Microsoft Flight Simulator patch cuts the download size in half

"Some optimization" has reduced the full base game download from 170GB to just 83GB.

Creepy action adventure Graven is now in Early Access

The spiritual successor to Hexen is available to play now.

Far Cry 6 coming in October, features a lethal compact disc launcher that blares Macarena

By Christopher Livingston

Goofy weapons shown in the gameplay reveal trailer also include a minigun made from a motorcycle engine.

Mistborn's Kelsier comes to Fortnite as a new skin

We're all just living through Donald Mustard's fanfic now.

The Valheim developers bought a real horse

And they've dropped some vague hints about what's next.

A key building block for the first PCIe 5.0 SSDs just got announced

Marvell makes big data smoother with double the performance of PCIe 4.0 SSD controllers.

Genshin Impact's June 9 update gives players a boat and island paradise to explore

MiHoYo is also teasing its next big expansion and region to explore, Inazuma.


LATEST RUGBY WORLD MAGAZINE SUBSCRIPTION DEALS

Red army: Lions supporters on the 2009 tour to South Africa (Getty Images)

These are the man-management skills that have propelled him into the pantheon. European and domestic glory with Wasps, Grand Slams with Wales, back-to-back Lions tours, winning one and drawing the other. And next summer it goes full circle when Gatland returns to the place where his days as a touring coach started.

He had two cracks at the Boks in their own backyard when he was in charge of Ireland and another four on the road when he was coaching Wales. The closest he got to victory – and it was painfully close – was 2014 when the Welsh lost two men to the sin-bin, gave up a 30-17 lead and got done 31-30.

“We won it twice and lost it twice.”

Gatland says he hasn’t, and won’t, engage in the game of picking his Lions squad. “I’m too afraid to do it. It’ll only change a million times between now and then. Players will come out of nowhere, other players will really ramp it up because it’s a Lions year, there’ll be injuries.

“I have no idea who the captain will be either. It’s about picking the squad and then saying who do we think will be captain material. Ideally, it’s somebody who has come from a team that’s been pretty successful. The next question is if we were picking the Test team now, is there a good chance this person would make that Test team?”

Who, at this remove, are the nailed-on Test players, injury and form permitting? Owen Farrell, Jamie George, Maro Itoje, Billy Vunipola, Tom Curry? Itoje is the name that keeps cropping up.

“You look at that and go, well, there are some pretty good second-rows around and he’s not bad. You have Courtney Lawes and George Kruis. How’s Alun Wyn Jones going at that time? There’s James Ryan. There’s no doubt about Itoje’s quality. He’s an intelligent player and an intelligent man and has been incredibly successful in his career. He would definitely be in contention as one of the possibilities as captain.”

Front-runner: Maro Itoje makes a break for England (Getty Images)

The coronavirus has changed a few things around announcements, he says. “The plan was to start talking to back-room coaching staff during the November window and then make an announcement in early December. We’ll see how that goes now. I need to go around the CEOs of the national teams and ask them if they’d prefer that we didn’t approach a coach in their set-up.

“There were one or two last time in New Zealand that we made inquiries about and who subsequently weren’t available. I have to make sure we don’t end up in that situation again. Gregor (Townsend) was one of them. He’d have loved the opportunity to go. Personally, I think it would have been great for him, but he was just appointed as Scotland coach and it was a little contentious because he was replacing Vern Cotter, who had done well.

“Maybe Gregor reassessed the situation and thought it better that he went on tour with Scotland. I understand that. I don’t want to be in that situation again where we’ve had a conversation and somebody is initially keen and then it doesn’t happen.”

He’ll take a smaller squad this time around. He reckons 36 or 37 players should be enough and controversy is guaranteed. He’s had his share of it. The Brian O’Driscoll affair in 2013 was followed by uproar and ludicrous allegations of anti-Scottishness in 2017 when he picked just two Scots.

“Look, I’m a great believer that the Lions have to represent four nations. I kept going back to their performance at Twickenham that season. I’m not saying they needed to win that game but they needed to be a lot closer than a 50-pointer. That stuck in my mind.

“I remember selecting the team and we only had a couple of Scottish players – Stuart Hogg and Tommy Seymour – and the other coaches came to me and said, ‘Can we revisit the wing selection?’ and I said, ‘No, we can’t, we’ve only got two Scots and we cannot go down to one. We’re going to get absolutely crucified as it is’. That wasn’t easy but you have to do what you think is right.”

Top two: Ian McGeechan and Warren Gatland worked together on the 2009 Lions tour (Getty Images)

He was Ian McGeechan’s assistant in 2009 (only the second time in his career he’s been a number two) and head coach in 2013 and 2017. Why go again given the New Zealand tour was so hard?

“The last one was disappointing. I had this romantic view of the Lions, coached by a New Zealander, going back to New Zealand. Let’s celebrate that. And it was celebrated by most people, to be fair, but sections of the New Zealand media were incredibly hostile and personal about me. That took me by surprise.

“What was written by that element of the press wasn’t what we experienced in New Zealand. The hospitality was incredible, the atmosphere was electric. I had a huge amount of Kiwis getting in touch with me afterwards to say they were embarrassed by how I was treated by elements of the New Zealand media.

“But you reflect over time, don’t you? You come back to Wales, do pretty well, the negatives diminish and you get the buzz for it again. I wouldn’t have forgiven myself had I turned it down. I feel hugely privileged to have the opportunity again. The Lions concept is special and it’s a massive fight to preserve it.”

Everybody says they love the Lions but not everybody is of a mind to give them the best chance to succeed. We’re talking about the vexed problem of preparation time now.

“We all love the Lions but there’s an element in the UK, with certain club owners and PRL (Premiership Rugby), that I find strange. There’s surely nothing better than a player from your club being selected for the Lions. They go away, they win a series, they return as superstars that all the young fans will look up to. Isn’t that what it’s all about? You create heroes for the next generation.

“What Pro14 have done next season is brilliant. They’ve moved their final to give us two weeks’ preparation. So thanks so much to Pro14 and the Celtic nations for doing that. It’s a generous thing to do.

“I mean, 2017 was incredibly tough. Two finals on the Saturday, assemble on the Sunday, fly to New Zealand on the Monday, arrive Wednesday and play Saturday. It makes it really difficult.

“I remember the 2001 and 2005 tours, people were talking whether this was the end of the Lions. My first involvement, with Geech, was about putting respect back in the jersey and we’ve done it, but it’s so easy to lose it again.”

Next year a Lions squad will be picked. Even the thought of the chosen ones facing the Boks quickens the pulse. “It’s just very, very special,” says Gatland, with a smile of anticipation, a knowing look from a man who’s been there, done it and is thrilled by the chance of doing it again.

Can’t get to the shops? You can download the digital edition of Rugby World straight to your tablet or subscribe to the print edition to get the magazine delivered to your door.

Follow Rugby World on Facebook, Instagram and Twitter.